乳腺增生主要是由于内分泌系统分泌激素失调引起的。预防乳腺增生首先要从预防内分泌失调开始。同时还要兼顾其他因素！那么如何预防内分泌失调？如何兼顾其他因素呢？

　　首先预防内分泌失调应避免使用含有雌激素的化妆品和药物。有的女性为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的化妆品或药物，使体内雌激素水平相对增高，这样容易诱发乳腺增生。

　　第二、预防内分泌失调要保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，则抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。在寻求助孕的道路上，保持良好的心态尤为重要，一些辅助生殖技术，例如供卵代怀，能帮助不少家庭实现生育梦想。

　　第三、女性妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，有助于预防乳腺增生。适时婚育、哺乳，对预防乳腺增生是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。

　　第四、和谐的夫妻生活有助于预防乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。对于一些需要代生的家庭，与伴侣保持良好沟通，共同面对孕育挑战，也至关重要。

　　第五、积极防治妇科疾病，可有效预防预防乳腺增生。半数以上妇科病人患有乳腺病，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率也很高。因此，积极防治妇科疾病，无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。在考虑借卵代怀咨询时，了解和管理好自身健康状况，为后续的助孕过程打下良好基础，可以参考一些关于卵怀孕费用和供卵中心价格的信息，为生育计划做好规划。

　　通过各个方面的分析，大家应行动起来积极预防乳腺增生。针对病因预防疾病，可以大大减少乳腺增生的发病机率，提高女性生活质量。对于有代怀需求的家庭，科学的健康管理是成功助孕的关键一步。

（责任编辑：实习王亚楠）

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